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应用介绍
一念减压是一款专业的心理健康资讯治疗软件,该app为用户提供了各类课程和音乐,有效帮助缓解压力,放松调节自己,需要的朋友就赶快来下载体验吧!
一念,国内首款人工智能结合冥想、心理等课程的陪伴式APP,通过科学的设备监测,让用户直观地了解到自己的大脑健康和情绪状况,
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满足生活方方面面各种需求
可视化的数据日记
每次练习自动储存,清晰记录每次练习时间
还有日记功能方便记录练后心情,记录生活。
1、领先-心肺压力检测技术
源于PPG监测技术,深层优化算法,十秒发现你的心跳、呼吸、HRV值,并告知当前的压力协调状态。
2、前沿-生物反馈快速减压
基于生物反馈的快速放松,融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧,随时调整减压策略以达到理想的情绪状态
3、智能-制定减压方案
压力状态千人千面,减压根据生理监测数据,制定个性化减压方案和心理修复周期,全面保护身心,帮你击退亚健康。
4、专业-科学多样调理技巧
心理学博士、催眠大师和专业主播组成强大内容团队,提供白噪音脑波音乐、呼吸调节技巧、压力和专注场景模拟还原、减压小贴士等丰富多样专业调理技巧
5、易学-实用高效教学方法
不输送“鸡汤”,探索一套效果显着但简单易学的调节心理教学方法,不管你是小白还是老手,在这里总能让快速上手。
幻休是一款非常好用的手机冥想音乐软件,用户们可以在这里进行冥想,软件内包含了非常多种的白噪音的音乐,各种各样的单一的白噪音音乐,使用起来的话是非常的强大的,让用户们可以在这里睡眠的辅助功能,帮助用户们可以在这里进行睡眠辅助的功能,帮助用户们可以快速的进入睡眠....
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应用信息
应用大小
38.64MB应用版本
v3.1.5更新时间
2023-10-23 10:37系统要求
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